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作者介紹

作者簡介

董如軍


  男,廣東警官學院教授,中國人民警察二級警監。中國武術八段,中國體育科學學會資深會員,廣州體育學院碩士生導師,北京體育大學高級訪問學者。

  自幼習武,曾系統學習過少林拳、查拳、峨嵋拳、太極拳等武術拳種。先後在《北京體育大學學報》《體育學刊》《公安教育》《警察技術》《解放軍體育學院學報》等刊物上發表學術論文二十多篇。在《中華武術》《武林》《武當》《武魂》《搏擊》《少林與太極》等刊物上發表八十餘篇武術文化論文。

  主編的《警察體能技能訓練》一書由中國人民公安大學出版社出版。《警察體育與健康概論》、峨嵋拳專著《古傳實戰秘技》由北京體育大學出版社出版。撰寫的《關於警察身體素質狀況的調查與思考》等論文獲公安部徵文三等獎一項、廣東省公安廳三等獎一項、人民日報出版社一等獎等十二項科研成果。培訓1997年香港回歸、1999年澳門回歸數百名警衛,並先後培訓了數千名公安民警保衛國家。

目錄

第一章 格鬥基礎訓練
第一節 胸前抓腕衝拳
第二節 胸前左右繞腕
第三節 胸前內外繞肘
第四節 胸前推抓回拳
第五節 弓步旋轉掄臂
第六節 雙手回抓撣手

第二章 大力金剛功訓練
第一節 練習金剛功須知
第二節 金剛功功法
第三節 童子功
第四節 弓步衝拳
第五節 一禪羅漢功
第六節 側身防衛勢
第七節 鐵牛耕地

第三章 警用技能實戰訓練
第一節 折 腕
第二節 掰 腕
第三節 纏 腕
第四節 壓 腕
第五節 壓 胸
第六節 錯 肘
第七節 胸 折
第八節 托 肘
第九節 擊 肘
第十節 切 摔
第十一節 掐頸抹摔
第十二節 控手踹腿
第十三節 大掄別臂
第十四節 插肘壓臂
第十五節 合肘壓臂
第十六節 防打切臂
第十七節 插步前摔
第十八節 手臂上挑
第十九節 手臂下壓
第二十節 手臂繞腕
第二十一節 抓腕擒臂
第二十二節 正面擒摔控制
第二十三節 後面擒摔控制
第二十四節 夾頸擒摔控制
第二十五節 下扣腕
第二十六節 外壓肘
第二十七節 內挑肘摔
第二十八節 外挑肘摔
第二十九節 翻掌前摔
第三十節 插掌後摔

第四章 警用配合與特種訓練
第一節 二抓一別臂
第二節 二抓一壓臂
第三節 防匕首左閃快摔擊面
第四節 防匕首後讓快摔擊面
第五節 防刀卸臂
第六節 防匕首直刺踢襠
第七節 抱腰後搗肘
第八節 抱腰抓腕反別臂
第九節 抱腰轉身閃摔
第十節 勒頸轉身閃摔

第五章 抓捕擒敵術
第一節 二對一背後鎖臂抓捕技術
第二節 二對一背後抱摔抓捕技術
第三節 二對一正面別臂抓捕技術
第四節 三對一別臂絞腿抓捕技術
第五節 三對一別臂掀腿抓捕技術

第六章 格鬥訓練事宜
第一節 體能素質訓練
第二節 戰術應用訓練

後 記
 



  格鬥技法屬於中國武術文化瑰寶之一,來自民間武術,是人民群眾喜愛的既強身健體又能防身自衛的運動項目,數千年來盛傳不衰。

  董如軍教授是我院學科帶頭人,從事高校、公安擒拿格鬥等教學與訓練28年,始終堅持在教學訓練工作第一線,曾參與撰寫公安院校武術《擒拿格鬥》教學大綱、編寫公安擒拿格鬥教材,在警察實戰教學和學科建設中作出了突出成績。

  他在總結教學與訓練實踐經驗的基礎上,撰著了《警用格鬥技法》一書,介紹了格鬥訓練基礎知識以及大力金剛功、警用技能實戰、抓捕擒敵術等內容,圖文並茂,簡單易學。其中的格鬥招式、練習方法,凝結作者多年從事教育訓練實踐和研究的成果,既有實戰效果,又能強身健體。有心者若能科學練習、持之以恆,堅持數年必有收益。該書既適合公安武警訓練中學習參考,也適合廣大武術愛好者運動練習。

  我和董如軍教授是同事,且對武術運動有一些喜好,欣然為序。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863460329
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 206頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

作為2020年開年發布的首款重磅產品,三星手機的S系列一定又會引領智慧型手機行業新的發展方向。這都得益於三星處於上游供應鏈的優勢,以及雄厚的技術資本作為積累。而就在不久前,三星發布的這部S20 Ultra,不僅是作為雙模5G的旗艦手機亮相,其更將進一步顛覆手機拍攝的方式和記錄世界靜態美的方式。這也得益於三星S20 Ultra搭載了期間位置最大的圖像傳感器和智慧型手機上最高的像素,能為消費者帶來不同於以往的、全新的拍攝體驗。不僅如此,三星S20 Ultra用全副武裝的黑科技告訴你,它就是未來旗艦的全新姿態! 【性能,引領著科技發展】 ... 既然是旗艦,當然就免不了說說三星S20 Ultra的硬體配置,或許這也是三星S20 Ultra最毫無懸念的一部分。因為,三星每年的旗艦手機都是當之無愧的機皇,因此硬體配置肯定是輕而易舉的能摘得桂冠的。首先,三星S20 Ultra搭載了高通驍龍865處理器+X55 5G基帶,高通驍龍865處理器採用7nm的製程工藝,CPU架構升級到了全新的Kryo585。與去年的驍龍855相比,在性能上有25%的提升,而且功耗下降了25%。 ... 而X55 5G基帶最大的升級之處,就是從去年僅僅支持NSA單模5G格式升級為 SA+NSA 雙模5G組網,而雙模5G的優勢就真的是不勝枚舉了。首先,就是有了更廣的適用範圍,因為僅支持NSA單模的5G手機將不能入網,因此在僅有SA網絡的地方,NSA單模5G手機是不成熟的;而且,雙模5G不僅有著更快的網絡速度和更低的能耗,且在性能上更強也更穩定。所以,在5G性能上,三星S20 Ultra擁有超長的使用壽命,甚至可以用到6G網絡出現。 【拍攝,引領著時代前行】 ... 說完了性能,再來看看三星在S20 Ultra上所做的最大的升級——拍攝。三星智慧型手機歷來就是所有國產手機進行對比的標桿、需要追趕的對象,但不管他們如何追趕,三星依然穩坐拍攝TOP的寶座。這部S20 Ultra更是放出了大招:搭載了一顆一億像素的鏡頭,令眾多國產手機望而卻步。S20 Ultra主攝就是這顆三星自研的108MP(1.08億像素)的鏡頭,加上一顆1200萬超廣角鏡頭和一顆4800萬長焦鏡頭以及一顆TOF鏡頭組成的相機組合;並且長焦和廣角都支持光學防抖,可以帶來更穩定的拍攝體驗。不僅如此,加上一億像素帶來的100倍變焦體驗,讓三星S20 Ultra在拍攝上令一眾手機甘拜下風。 ...(三星S20 Ultra白天拍攝樣張) ...(三星S20 Ultra白天拍攝樣張放大) ...(三星S20 Ultra白天拍攝樣張放至最大) 在1億像素攝像頭的加持下即使放至最大,S20 Ultra拍得照片的清晰度和細節處理都要比6400萬像素和4800萬像素強太多。對於普通用戶來說,高像素帶來的便利就是讓照片後期剪裁能發揮更大的空間。例如:上面的三張樣張,沒有通過變焦功能實現,就是同一張照片放大再放大。可以看出,一億像素加持下的三星S20 Ultra所拍得的照片帶來了超驚人的解析力。 ...(三星S20 Ultra 100倍變焦動圖) 除了1.08億像素主攝之外,三星S20 Ultra 的100倍數碼變焦也破了手機成像的新紀錄。變焦功能存在的意義就是在保證畫質的前提下,能夠更好的展示變焦功能。從動圖中可以看到:三星S20 Ultra所有倍數中,都具備了不錯的畫質表現,即使放大到100倍,也不會因為過度的放大而產生細節的丟失;且被攝物的細節依然保留得相當充分,讓人不得不感嘆三星S20 Ultra的拍攝實力,即使景物遠在天邊,也如同近在咫尺般。 ...(三星S20 Ultra 夜景拍攝樣張) 三星的暗光拍攝能力從三星Galaxy S7系列開始就已經奠定了基礎,而三星"夜視儀"的稱號也是在那時便廣為流傳。為了最大程度的優化這顆攝像頭的暗光拍攝能力,三星S20 Ultra主攝像頭提供了9合1模式,也就是將9個像素合併為1個,通過多個像素合成一個大像素的形式來增加單像素的感光面積,大幅提高在夜景下的拍照能力。從這張海濱樣張中可以看出:三星S20 Ultra在暗光環境下,畫面有著更清晰更多的細節,同時也在全力降低噪點以提升畫質。 ... 隨著5G網絡的愈發成熟,越來越多的用戶對短視頻的拍攝有了更多、更高的需求。三星也深諳這一點,因此三星S20 Ultra支持8K 30fps的視頻拍攝,與光學防抖相搭配,讓用戶拍攝短視頻和Vlog時,有著更加穩定、更加清晰、更加流暢的拍攝體驗。如果你用三星S20 Ultra來直播,整體畫質也能得到質的提升。 ... 在進入智慧型手機時代以來,攝像頭越來越多,像素也在越變越高,但手機產品的攝影能力仍需要一拳重擊來打破這日益貧瘠的市場表現。因此,三星S20 Ultra帶著一億像素與100倍變焦出現了,給手機的攝影能力注入了一劑活力;並且,三星並不是單純在硬體上堆料,在軟體算法上也下足了功夫。

 

 

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